Elérkezett a 2. hét amióta kcaldeficitben étkezem, és végre elérkezett az a bizonyos hétfői nap, amikor…

Úgy döntöttem belevetem magam a kalória számolásba. Sosoem gondoltam volna, hogy ez nekem menne. Valahogy nem…

Sikerült vissza térnem az első hét magabiztosságához, és kitartásához. Újra tudtam figyelni magamra, hogy mit, és…

Erre a hetemre egyáltalán nem vagyok büszke. Semmit nem sikerült tartanom. Sem az edzéseket, sem az…

Eltelt az első hét. Meglepően jól ment. Sikerült tartanom a reggelit, visszavettem az ebéd mennyiségéből, figyeltem…

Végre újra sikerült erőt vennem magamon és elkezdtem odafigyelni az étkezésemre és a mozgásomra. Azt tudnotok…